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这几天，主播们的居家分享得到了众多宝子们的认可，独乐乐不如众乐乐，今天主播们又带来了什么样的分享呢？
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美女主播炎炎教你居家健身~
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优雅主播丹青教你居家养身~
最近因为疫情原因，大家长时间「家里蹲」。作息不规律、饮食不协调、心情烦闷......稍不留神，小病小痛就蠢蠢欲动。而且，近期看医不便，不少朋友身体出了点小毛病，竟开始自己给自己「治病」......千万别乱搞！虽说日常有个小病痛也算「家常便饭」，但也别「病急乱投医」。如若自行医治不当，不仅无法恢复，可能还会造成不良影响。今天，丹青为大家邀医院急诊医学科主任医师沈雁波，请他来为我们介绍一下居家隔离期间常见小病痛的应对方法。（医院急诊医学科主任医师沈雁波）1、普通感冒怎么处理？
2、居家时，如果有发烧、咳嗽的情况怎么办？排除新冠后，怎么应对发烧咳嗽？
3、牙疼怎么办？
4、居家期间如果发生便秘怎么办？腹泻怎么处理？
5、胃部不适或者消化道痉挛怎么办？
6、如果有失眠困扰怎么办？
7、居家期间怎样提高自身免疫力？
8、突然被通知隔离，常用药物应该备点啥比较好？
03
知性主播慧敏分享亲子书单
我们小区里有一个特别小的超市，早年上学时那种学校里面小卖部的规模，平时无人问津，这几天却成了香饽饽，去买汽水买香烟买冰棍儿的人络绎不绝，而且都不问价钱，买了就走。老板站在收银台里面迎来送往，间或跟几个熟络的朋友寒暄，说是凌晨三点多就去为小区居民进蔬菜，所以早上的时候，大伙儿会统一去小店里买些当天吃的不易贮藏的新鲜蔬菜。我每天下午去做核酸的路上也顺道给女儿带些零食，这几天气温高，今天买了巧克力和香草口味的东北大板，女儿开心得手舞足蹈，孩子的快乐特别简单，守护他们的幸福是全天下家长最最紧要的事。我在每晚睡前重读加缪的《鼠疫》，大量的纸质书全部在另一个家里，最近电子阅读偏多，时间久了会淌眼泪水，所以每天只能读一百页。本来想和女儿讲讲这本书，但是又怕她过于敏感，十岁左右的小姑娘比我还要悲天悯人。我们腻歪在一起的时候会听凯叔讲《红楼梦》，她读过删减非常多的少年版，我个人认为此类几经删减后的名著读起来味同嚼蜡，还是等再大些看原版来得更有意义。凯叔讲的红楼梦经过了非常审慎用心地筛选，回避掉了关于儿女情长男欢女爱的部分，也有意削弱了悲凉虚空的人生况味，但是又尽可能地保留了“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的精髓，还加入了一些趣味性的讲解，听起来有那么点儿意思。待她二读之后，我可以与她再一起听蒋勋讲《红楼梦》，切入点发散点自然是完全不同。女儿最近在读《苏菲的世界》，应该说这是她接触的 本偏哲学意味的书，她跟我说她看得似懂非懂，但是又觉得自己跟苏菲特别像，一样都爱不着边际地胡思乱想。她很爱读书，之所以我把自己的书都运到另一个家里，主要也是为了腾出地方给她用。但是依然不妨碍她在“修改病句”时错得一塌糊涂，在“阅读理解”时不知所云。读书有一个吸收和转化的过程，这个过程的长短因人而异，有些人天赋异禀一点就灵；有些人读很久还是呆若木鸡，但是忽然开窍后就如有神助。我时常和女儿一起看书，《芒果街上的小屋》《夏洛的网》《海底两万里》《假如给我三天光明》《皮皮鲁和鲁西西》……也总是带她一起重温电影，《海蒂和爷爷》《奇迹男孩》《奇幻森林》《五个扑水的少年》《雄狮少年》、还有宫崎骏的所有作品，很多是出于私心我自己想再看一遍。如果有听众想让我推荐书和电影，可以在留言区给我留言。空气里弥漫着初夏的热烈气息，我更换了卧室的床上用品，冬天的时候用磨毛最暖和，春秋季节用针织天竺棉最熨帖，夏天用天丝质地的最凉快。找到一张去年五月在家楼下拍的照片， 四月芳菲尽，相信我们很快就可以走出家门，来一场“心无挂碍处， 逍遥游”~今天有哪位主播的居家分享打动到你了呢？你还想看到哪些主播的分享呢？欢迎跟帖留言，在不能互相见面的日子里，让我们隔空击掌彼此加油！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇