中国有着五千年的传统文化，其中民俗文化历史非常悠久，我们发现一个特点，就是在民间，有很多俗语非常有趣，而且很有道理，都是一代接着一代人流传下来的，比如说只要功夫深，铁棒磨成针；一日夫妻百日恩等等，对于一些朋友来说，有一些民间的俗语确实有点儿粗鲁，但非常有道理，其中就蕴含着古人的智慧。近来有一些朋友看到一句民间俗语：精足不思淫，不知道是什么意思，有没有下半句呢？对于这个问题，下面给大家简单介绍一下。精足不思淫说到古代的科技，当然没有我们今天的繁荣，但古人非常讲究养生，他们有各种各样的养生方式，其中养神就是非常关键的一种方式。而上述所说的精足不思淫，不能从字面去了解，而是从养神的内涵去分析。这里所说的精，可不是平时所说的男性身上物，而指的是人的精气，这源于每个人的身体。根据古代的养生知识，每一个人的生命重要组成部分是精气，因此精气对于每一个人来说都是非常重要的。我们看到一个人没有什么精气神，精力明显不足的话，那这个人看起来就如同病人一般，没有什么精气，这是身体非常差的表现。当代有很多人为了生计，天天加班到深夜，身体不断透支，换成一个成语来表达的话，那就是精疲力尽了。可见古代的成语描述一个人的精气多么精准，用词多么好。相信大家都看过一些古代的神话故事，其中提及有妖精的出现，虽然这是作者为了艺术作品而杜撰的，但描绘得非常好，将这些妖精作为反派人物，说他们为了修炼自己仙功，提升自己的段位就将人身体上的精气直接就吸走了，而人的精气没人，这人也就死了。虽然是故事，不过也说明了精足不思淫的意思，这句话告诉我们，一个人如果精气非常足的话，那他就不会经常想到男女之事。同时也是提醒大家，不管身处什么环境，从事什么工作，一定要保持自己的精气饱满，千万不要忽视对身体的照顾，不要过多透支自己健康的身体。根据精足不思淫这句话的内涵，其实是提醒我们作息要有规律，做到早睡早起，不要总想将精气用于男女之事，而是用在最有意义的事业或者自己感兴趣的正当事情。一个人的身体只有保持精气，生活与工作达到平衡，才能更好的生活。如果过度思淫的话，就会消耗我们的精力，最终将身体掏空，从而影响到我们的身体健康。气足不思食有一些朋友想知道精足不思淫的下一句是什么？那就是气足不思食。这句话看起来简单，实则不容易，一些很少人能够做到，非常有难度。这是什么意思呢？这里所说的气，指的是人的气血。根据古人的看法，一个人如果气血饱满的话，就不会过于依赖食物，换今天的说法就是不会成为吃货。因为古代养生专家认为，一个人如果气血足，则可以强身健体，而气对于每个人的身体来说是非常重要的，它能够起到有助于身体健康的循环作用，对于古人来说，他们更相信的一点，就是气血足可以延长生命，有助于长寿。现在在社会上还有一些人通过一种特殊的方式来进行身体上的修炼，那就是辟谷。不仅在电视上经常看到这种行为，而且在一些地方也有一些养生专家教导大家如何辟谷养生。不过这种做法听起来比较简单，但实际操作却是非常难做到。毕竟当下的社会已经变了，到处都是美食，到处都有吃货朋友，想置身其中而无任何的美食兴趣，那是不太可能的事情。尤其是咱们中国人，最喜欢说的一句话，就是民以食为天。朋友聚会、家人团聚、生日宴会等等，只要有机会，都会先考虑饮食。所以经常面对美食的朋友，没有几个人可以顶住这些诱惑，尤其是面对自己最喜欢吃的食物，一定会敞开肚子放心用餐，先吃饱再说。至于一些朋友经常说到的减肥，在这个时候大家都不记得了，甚至会找出各种理由，来让自己光明正大接受美食，比如找到的理由是：不吃饱怎么有力气减肥、吃了这一顿明天再开始减肥等等，其实都是为了美食而找出来的莫须有借口，相信你的身边有很多这样的朋友吧。这里必须要提及的一个词语，就是暴食暴饮。经常处于这种情况的朋友，身体健康是受到影响的，说明这些人不懂得如何保养好自己的身体，所以出现气血不足的情况也是最常见的。按照古代的养生之术，他们认为，如果一个人的身体精气都足够的话，那是不会经常感到肚子饿的，而且面对多好的美食也不会受到诱惑，这可能也是表达一个人的定力问题。不过换成是你的话，面对一桌子美食，不知道自己是否顶得住这种美食的诱惑呢？总结从养生的角度来看，我们除了要
