年高考近在咫尺，在最后一周多时间里，如何把好“高考备考冲刺”关？
今天，小朵为大家带来高考考前准备要素，希望大家都能取得满意的成绩！
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5.31
考前三餐小贴士
早餐一定要有碳水化合物，如馒头、米饭、面包、面条等，加一碗粥或一杯牛奶、豆浆，一份蔬菜，一个鸡蛋或适量的肉类。
午饭要有充足的热量和高中营养，多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。
晚餐要少油、少盐，晚餐过后，九十点钟，不妨喝一杯果蔬汁。
饮食调整方面注意胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品；草莓可消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，缓解人的不良情绪。
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心理准备
高考就像一场马拉松，心态沉稳最重要，能坚持比完这场与自己的较量就已经胜利了，不管结果如何，只要努力了就不会后悔，加油！
高考，拼的不只是努力和天赋，还有身体和心理。所以说，缓解压力很重要，不要孤军奋战，和志同道合的朋友一起努力，多与老师沟通交流。更不要忘记，父母永远站在你身后。
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心态三不要
高考前的心态调整格外重要，总结为“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。
“但行好事，莫问前程。”要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己的努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好的事，在拼搏的岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。
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拥有“背水一战”的勇气
“你一路高歌猛进，披荆斩棘，行至此处胜利已然在望，无论你要乘胜追击还是绝地反击，这段时间既够达成一个梦想，也够实现一个奇迹。请坚定地冲向高考这段旅程的终点线吧。”
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临考语文提分攻略
一、做教材的掌控者。此时回归教材特别重要，要对教材做系统认真的复习
二、做问题的发现者。学会从模拟试卷和练习题中发现短板，集中攻破。
三、做生活的评价者。学会对生活中的现象和事情理性思考、全面客观分析和评价，这也是训练思维最直接、最简单的方法。
四、不要以为现在的水平就是自己高考的水平，坚持到最后的人，才是最大的赢家。
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临考数学提分攻略
一、回归基础。复习课本时，把主要精力放在公式是如何来的，怎么推导的，用来解决什么数学问题的，把知识朝着应用方向转化。
二、继续完善知识体系。分析题目考察了哪些知识及哪些知识的用法，将其完善到自己的知识体系中。
三、细节是提分的考前有效手段之一。一定要从细节入手，确保不该丢的分，一分不丢。
四、要有计划地将错题再做一遍。如果继续出错做标记，过段时间再做，直到做对为止。
五、考前坚持做模拟题。控制做题时间，模拟考试心态。
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临考英语提分攻略
一、每天复习很重要，保持良好的“应试”感觉。
二、反复演练历年高考真题，熟悉高考的思路。
三、有效把握各个题型的特点和答题技巧：
1.阅读理解:从文章的角度出发，切莫夹杂过多的个人观点。
2.完形填空:注重上下文，注意全文的情节和逻辑线索。
3.写作:把握文章的基调，确定正确的人称、时态;选用恰当的关联词衔接，使文章结构清晰、完整。注意长短句结合，避免重复使用相同词语、句式。卷面要整洁，尽量避免勾抹。
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临考物理提分攻略
一、加强基础，回归教材。
二、按计划复习笔记。要有计划、有总结、按部就班地推进。
三、